Как достичь упругости и эластичности кожи тела в домашних условиях?

Красивая и подтянутая кожа на теле создает ухоженный вид и стройнит даже при наличии лишних сантиметров.

Эластичность кожи во многом зависит от количества эластина и коллагена, выработка которых, к сожалению, сильно снижается с возрастом. А также от уровня увлажнения кожи, что, в свою очередь зависит от выработки естественной гиалуроновой кислоты.

Все эти процессы замедляются не только из-за возрастных изменений.

Современный ритм жизни полон стресса и негативного воздействия окружающей среды. Из-за всего этого замедляются обменные и регенерационные процессы и кожа теряет свою упругость и эластичность достаточно рано.

Для того чтобы кожа дольше сохраняла свой тургор и оставаясь красивой и здоровой, конечно же, требуется уделять ей внимание.

Для поддержания красоты и упругости кожи важен водный баланс, поэтому старайтесь пить достаточное количество именно чистой воды (чай, морс и прочие напитки сюда не входят).

Помимо этого, есть ряд домашних процедур, который позволяет предупредить снижение упругости кожи, а также позволят вернуть тонус коже утратившей свою эластичность.

Контрастный душ

Контрастный душ полезен сам по себе. Эта методика прекрасно подойдет даже тем, чья кожа слишком чувствительная и аллергичная. Помимо прочего, контрастный душ не только улучшает состояние кожи, способствует выравниванию рельефа кожи и повышает упругость и эластичность, эта процедура является отличной профилактикой варикозной болезни.

Контрастный душ имеет несколько алгоритмов действий. Например:

• 1 минуты — вода комнатной температуры
• 30 секунд — прохладная вода
• 1 минута — горячая вода (но не обжигающая, все должно быть комфортно)
• 30 секунд — холодная вода (опять же, все в меру)
• 1 минута — теплая вода

Такой душ можно практиковать ежедневно и делать от 1 до 3х подходов.

Массаж сухой щеткой

Пару лет назад случился пик популярности массажей сухими щетками или специальными рукавицами.

Выполняется такая процедура по сухой коже перед принятием душа. Все движения должны быть по ходу лимфы (от кончиков пальцев ног/рук — вверх, в области живота и ягодиц — круговыми движениями по часовой стрелке, в области груди вниз).

Процедура оказывает легкий отшелушивающий эффект и мощный лифтинг-эффект. Ускоряется процесс лимфотока, снижается отечность, повышается упругость и эластичности кожи, повышается тонус.

Скрабы и пилинги для упругости кожи

Современные скрабы для тела не только глубоко очищают кожу и удаляют ороговевший слой клеток! Составы скрабов богаты различными компонентами, которые улучшают кровообращения, повышают упругость и эластичность кожи, тонизируют и увлажняют. 

Сама суть скрабов для тела заключается в отшелушивании омертвевших клеток, за счет чего снимается ощущение стянутости, а также проходят шелушения. При регулярном использовании скрабирующих средств для тела активируются процессы обновления клеток, за счет чего происходит повышение упругости кожи.

Можно подобрать скраб по показаниям, например выбрать антицеллюлитный скраб, стимулирующий гоммаж и т.д.

Домашние обертывания

Обертывания для тела в домашних условиях тоже могут стать отличными помощниками в борьбе за красивую и гладкую кожу на теле. Но здесь важно выбрать подходящее обертывание и не навредить.

Обертывания бывают холодными, горячими и нейтральными. Каждый из видов имеет свои показания и противопоказания, на которые важно обращать внимание.

Очень важно, если Вы чувствуете дискомфорт, резкое ухудшение самочувствия — сразу же снимите обертывание!

В целом, обертывания довольно комфортная процедура, которая позволяет активировать внутренние процессы, улучшить качество кожи, снизить выраженность целлюлита и даже и избавиться от нежелательных сантиметров. Главное подходить ко всему с умом и не переусердствовать.

Увлажнение кожи

Увлажнение кожи является основой ухода и долговечности молодости кожи. 

Конечно, увлажняющие средства лучше работают на подготовленной коже. Поэтому после контрастного душа, скраба, массажа щеткой и обертывания необходимо наносить увлажняющие лосьоны, кремы, масла, суфле и т.д.

Вообще, увлажняющее средство нужно наносить ежедневно после душа. Даже если Вы не выполняете никаких дополнительных манипуляций.

Средство можно выбрать в зависимости от пожеланий, например просто для увлажнения и питания, эли с активными компонентами для лифтинг-эффекта.

Все эти манипуляции прекрасно подойдут для профилактики преждевременной утраты упругости и эластичности кожи, а также для борьбы с имеющимися признаками увядания кожи на теле.

 Конечно, справиться с серьезными несовершенствами кожи и фигуры домашние методики не смогут, но они могут стать отличными союзниками для косметологических процедур!

комментирует косметолог- эстетист сети клиник ЦИДК Савинкова Ирина Михайловна

Подобрать методику и выбрать лучшую клинику можно на платформе Filllin.ru.